笑いヨガ、世界的エクササイズ。幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せオーラを受け止める理論。姿勢も同じ、正しい姿勢を取ることで、パワーを受け止めれる。@和光・川越
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タグ : 呼吸

座りっぱなしを避けられないとき、血流アップは呼吸だけ。

デスクワーク、会議、講習会、一日座りっぱなしのシチュエーション、思った以上に日常にありませんか? 結論からいうと、このやむを得ない状態を回避するには、呼吸ほうしかありません。 あなたは、何秒息を吸い続けることができますか …

個人事業主 仕事場は食卓テーブル

。 お天気がもやもやの3連休中日 ただいま、仕事中。 ブラインドタッチもできない私の正しい姿勢を保つためのノートパソコンの位置はこれでした。 時どぎ5カウント呼吸で深呼吸。 サラリーマン時代は、時々胃がきりきりしたり、頭 …

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