笑いヨガ、世界的エクササイズ。幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せオーラを受け止める理論。姿勢も同じ、正しい姿勢を取ることで、パワーを受け止めれる。@和光・川越

🎠パーソナルストレッチ施術

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◎「会員制ストレッチ 笑ひ」のパーソナルストレッチは、S-レッチング(日本ストレッチトレーナー学院兼子ただし先生のストレッチ)です。

 s-レッチングは、脳血管障害などの運動が困難になった人の神経をよみがえらせ、運動能力のリハビリのPNFストレッチを、日本人向きに国士館大学と共同開発されたものです。

主な特徴

①農耕民族の屈筋優位な姿勢による腹部の柔軟性アップ。

②適正なS字湾曲姿勢を促す。

③呼吸筋を整え、姿勢保持筋の能力アップ。

◎「会員制ストレッチ 笑ひ」の考え方

筋肉の硬化は、老化と言っても過言ではありません。

からだのバランスのくずれは、筋肉の硬化を起こします。

筋肉の硬化は、呼吸を浅くし、血液の流れを悪くし、肩こり・頭痛・腰痛等の体調不良を引き起こします。

骨格と骨格をつなぐ筋肉をストレッチすることで、本来ある柔軟性と 脊柱を中心とした骨格を正しい位置に導き、柔軟性のある適正姿勢を作り、美しく機能的で、疲れない体を作ります。

 

 

A.ストレッチS-レッチングにおける脳生理学的影響結果です。

ストレッチ施術で、セロトニン(幸せホルモン)が出る周波数のα2波がストレッチ施術後たくさん出ています。ストレス脳波β波は、減少しています。

(36名の施術被験者平均)

セロトニンは、夜になるとメラトニン(睡眠ホルモン)に変化し、熟睡を促します。

 

B.ストレッチS-レッチング施術は、コレステロール値のバランスを取る効果がでます。

LDL:善玉 HDL:悪玉 コレステロール

悪玉コレステロール値÷善玉コレステロールは、動脈硬化の目安の数値ですが、ストレッチ施術後75%の被験者が改善されました。

C.ストレッチS-レッチングにおける体温上昇効果。

ストレッチ施術後、体温上昇が認められます。

 

【価格表】

Aコース:疲れない機能的な体に導くストレッチ施術&姿勢チェック 40分コース 2,500円

Bコース:疲れにくく機能的な体に導くストレッチ施術&柔軟性アップ・正しい姿勢エクササイズ 

60分コース 4000円

ご予約は、下記お問い合わせ、お電話、メールで、よろしくお願い致します。

和光CIハイツスタジオは、一日おひとり~お二人しかご予約を承ってございません。

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